1_خواب کافی 2_فعالیت جسمانی 3_تغذیه ی سالم 4_حمایت والدین
5_مثبت اندیشی 6_ گفت و گو درباره استرس
7_روحیه ی شاد داشتن( شاد افرینی )
یکی از بدترین استرس های موقع امتحان چیست؟...برچسب : نویسنده : amirjavadi23 بازدید : 83 تاريخ : يکشنبه 1 دی 1398 ساعت: 10:26
1_عدمـ امادگی کافی 2_عوامل اموزشگاهی
3_عوامل شخصیتی 4_عوامل خانوادگی
یکی از بدترین استرس های موقع امتحان چیست؟...برچسب : نویسنده : amirjavadi23 بازدید : 83 تاريخ : يکشنبه 1 دی 1398 ساعت: 10:26
1_برنامه ریزی شخصی داشته باشیم 2_به موقع بخوابیم و بیدار شویم 3_تغذیه سالمی داشته باشیم 4_از مشاور مدرسه کمک بگیریم 5_ورزش کنیم 6_امتحان دادن را تمرین کنیم
یکی از بدترین استرس های موقع امتحان چیست؟...برچسب : نویسنده : amirjavadi23 بازدید : 77 تاريخ : يکشنبه 1 دی 1398 ساعت: 10:26